Metta et la compassion par le vén. Dhamma Sãmi.

Nous sommes tous dans le cycle du samsâra, et la plupart d'entres nous, aveugles, continuons à désirer encore la renaissance, et les souffrances qu'elle engendre.

Comment développer Metta, et la compassion?

Quand, chaque fois que nous ressentons un peu de joie, nous la dédions aux êtres qui nous entourent, quand nous nous réjouissons de la joie d'autrui, quand nous nous entraînons à considérer avec un amour intense tous les êtres, sans distinction, quelles que soient leurs erreurs et comportements, mettã (l'amour) apparaît.

Quand on s'entraîne à appliquer un état d'esprit sincère de bienveillance à l'égard de chaque personne (ou animal) rencontré, que nous leur souhaitons intensément d'être épargné du malheur, quand on décide de prendre soin de tous, karuna (la compassion) apparaît.

La pratique de kanti (la tolérance) et la vigilance face à l'orgueil contribuent largement au développement de mettã et de karuna.

Avec mettã et karuna   :o)

Dhamma Sãmi